又是一年梅雨时节
雨打黄梅头，四十五日无日头
梅
雨
梅雨季节
梅雨，亦作霉雨,黄梅雨。是在每年6、7月份的东南季风带来的太平洋暖湿气流，经过中国长江中下游地区、中国台湾地区、日本中南部以及韩国南部等地出现的持续天阴有雨的气候现象，由于正是江南梅子的成熟期，故称其为“梅雨”。
梅雨季节注意事项
衣服要常换洗
梅雨天，衣橱里的衣物如果水分过多，加上空气不流通，霉菌很容易繁殖。因此，存放的衣服棉被不但要事先洗干净，还应彻底晾晒后才能入柜贮存。
合理饮食
高温天，气温明显上升、环境也比前段时间潮湿，食物容易变质生成沙门氏菌、大肠杆菌。
夏天食欲不振，但天热体力消耗大，营养一定要跟上去，多吃一些健脾化湿的食物，如扁豆、薏仁、冬瓜等，切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿伤脾。
注意室内通风
注意房间的通风透气，天晴时，要及时曝晒家中的被褥、衣服，
当自然通风有局限的时候，可以借助机械通风，比如在家添置一台新风换气装置，滤净室外空气，使室内空气更加清新宜人。
劳逸结合，加强锻炼
黄梅天气压较低，人体血液内的含氧量相对较低，体质不好的人就会觉得有些憋闷。对于原来就有高血压、心脏病或哮喘病的人来说，这种感觉更加明显。因此，在梅雨季节里，要注意适当运动。预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇